提取Word文档的目录可以使用以下方法：


1. 手动创建目录：如果你希望在Word文档中添加目录，可以手动创建。在文档中选择你想要包含在目录中的标题，然后在菜单栏中选择“引用（References）”或“布局（Layout）”，根据你使用的Word版本可能会有所不同。选择“目录（Table of Contents）”，然后选择合适的样式和格式。


2. 使用自动生成的目录：如果你已经手动创建了标题并希望自动生成目录，可以使用Word的自动目录功能。在菜单栏中选择“引用（References）”或“布局（Layout）”，然后选择“目录（Table of Contents）”。Word将会根据你的标题自动生成目录。


3. 使用宏（VBA）：如果你熟悉使用Word的宏（VBA），你可以编写一个宏来提取文档中的目录信息。以下是一个简单的示例，可以提取文档中的标题和页码，并将它们输出到新建的文档中：


```vba

Sub ExtractTableOfContents()

    Dim TOCDoc As Document

    Set TOCDoc = Documents.Add

    

    Dim i As Integer

    For i = 1 To ActiveDocument.TablesOfContents.Count

        Dim toc As TableOfContents

        Set toc = ActiveDocument.TablesOfContents(i)

        

        Dim j As Integer

        For j = 1 To toc.Range.Paragraphs.Count

            Dim para As Paragraph

            Set para = toc.Range.Paragraphs(j)

            

            ' 提取标题文本和页码

            Dim title As String

            title = para.Range.Text

            Dim page As Integer

            page = para.Range.Information(wdActiveEndPageNumber)

            

            ' 输出到新文档

            TOCDoc.Content.InsertAfter "Title: " & title & ", Page: " & page & vbCrLf

        Next j

    Next i

    

    TOCDoc.SaveAs "目录.docx"

    TOCDoc.Close

End Sub

```


请注意，以上示例只是一个简单的示意，你可以根据自己的需求进行修改和扩展。


这些方法中，手动创建目录和使用自动生成的目录是比较简单和常用的方法。如果你需要自定义目录提取的方式，可能需要使用VBA或其他编程技术来实现更复杂的功能。